Delicias del Brócoli y la Guanábana
Esta verdura y fruta contienen altos grados de vitaminas, que pueden contribuir a prevenir algunas enfermedades por su alto contenido en vitamina A, B, C, E, Potasio, entre muchas más. … Sigue leyendo
Postres catrachos
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo AYOTE EN MIEL INGREDIENTES: • 1 ayote de 10 libras. • 2 atados de dulce de rapadura. • 5 libras de azúcar morena • 2 tazas … Sigue leyendo
Bebidas catrachas
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo CHILATE INGREDIENTES: – 1 taza de masa de maíz – 1 raíz mediana de jengibre – Pimienta gorda (de esa gruesa que viene en bola)
Ricos Tamales catrachos
Ha comenzado el mes dedicado a la Patria, es por ello que traemos a ustedes recetas autóctonas de la deliciosa gastronomía de nuestro país. TAMALES DE ELOTE INGREDIENTES: • 10 … Sigue leyendo
Sopas catrachas
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo Ha comenzado el mes dedicado a la Patria, es por ello que traemos a ustedes recetas autóctonas de la deliciosa gastronomía de nuestro país. Sopa de … Sigue leyendo
Delicias catrachas
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo Ha comenzado el mes dedicado a la Patria, es por ello que traemos a ustedes recetas autóctonas de la deliciosa gastronomía de nuestro país. CARNE ASADA … Sigue leyendo
Muslos de Pollo al horno con Jengibre y miel
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo INGREDIENTES • 2 muslos de pollo enteros, con piel. • 1 trozo de jengibre de unos 5 centímetros picado bien pequeñito. • 4 cucharadas de miel … Sigue leyendo
¿Deseas aumentar la producción de leche materna?
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo Una de las etapas más difíciles para las mujeres es el periodo de lactancia. Muchas se preocupan por su baja producción de leche. Aprende a cómo … Sigue leyendo
Cene nutritivamente y baje de peso
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo Si queremos perder peso sin pasar hambre y sin grandes sacrificios debemos prestar mucha atención a las cenas, ya que es la comida del día que … Sigue leyendo
Aumente el nivel de las plaquetas en su organismo
Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu Fotos: Archivo Las plaquetas son células sanguíneas encargadas de defender al organismo, se producen en la medula ósea y se encuentran de 150 mil a 350 mil … Sigue leyendo
Bebidas con naranja para aumentar sus defensas
Por: Suyapa Banegas sbanegas@unicah.edu Fotos: Archivo Cuando el sistema inmune está bien “armado”, ante la menor amenaza que aparezca podrá salir a atacar, sea un virus, una bacteria, etc. De … Sigue leyendo
Prácticos y accesibles postres
Por: Suyapa Banegas sbanegas@unicah.edu Fotos: Archivo ARROZ CON LECHE INGREDIENTES: • 1 litro de leche. • 120 gr. de azúcar. • 210 gr. de arroz. • 30 gr. de margarina. … Sigue leyendo
Prácticos y accesibles postres
Por: Suyapa Banegas sbanegas@unicah.edu Fotos: Archivo NARANJAS GLASEADAS Las naranjas glaseadas son perfectas para postres o para comer como un aperitivo, ya que una vez hechas, se pueden espolvorear con … Sigue leyendo
A disfrutar de las manzanas
Por: Suyapa Banegas sbanegas@unicah.edu Fotos: Archivo MANZANAS DE CARAMELO INGREDIENTES • 8 manzanas rojas. • 600 g azúcar. • 200 g margarina. • 1 cuchara colorante rojo alimenticio. • 1 … Sigue leyendo
Semanario FIDES 