¿Deseas aumentar la producción de leche materna?

Por: Suyapa Banegas/sbanegas@unicah.edu/Fotos: Archivo
Una de las etapas más difíciles para las mujeres es el periodo de lactancia. Muchas se preocupan por su baja producción de leche. Aprende a cómo aumentar la producción de leche materna simplemente usando ingredientes fáciles de encontrar en la cocina o algunas fuentes naturales. En realidad, los remedios caseros para que aumente el flujo lácteo son más saludables que algunos medicamentos.JUGO DE ZANAHORIA
Beber jugo de zanahoria natural fresco con regularidad favorece considerablemente la producción de leche materna.

UVAS
Las uvas son consideradas un muy buen alimento que apoya la producción de leche materna. Incorpóralas a tu dieta diaria.

LECHE, COMINO Y MIEL
Otro remedio muy usado es beber regularmente leche hervida con semillas de comino y endulzada con miel. Esta combinación parece producir más leche durante el período de lactancia.

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